अमाला पॉल का जन्म 26 अक्टूबर 1991 को केरल के अलप्पुझा जिले के एर्नाकुलम में हुआ था।
उनके पिता एल. पी. पॉल एक व्यवसायी हैं और उनकी माता अन्नी एक गृहिणी हैं।
अमाला पॉल ने अपने करियर की शुरुआत 2009 में मलयालम फिल्म "नीलतमाराम" से की थी।
इसके बाद उन्होंने कई मलयालम फिल्मों में काम किया, जिनमें "सिंघम", "आदमी", "अन्नाय्या" और "हरीपोथन" जैसी फिल्में शामिल हैं।
अमाला पॉल ने अब तक 30 से अधिक फिल्मों में काम किया है।
अमाला पॉल कई ब्रांडों की एंडोर्सर हैं, जिनमें कोलगेट, फेयर एंड लवली, और जोसेफ जीन्स शामिल हैं।
अमाला पॉल सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय हैं।
वह एक एनजीओ की संस्थापक हैं जो गरीब बच्चों की शिक्षा के लिए काम करती है।
अमाला पॉल भारतीय सिनेमा की एक लोकप्रिय और प्रतिभाशाली अभिनेत्री हैं।